Форум - Спорт и туризм - Занимаетесь ли вы спортом?

~~~START~~~Спорт это важно, по этому хоть немного времени в неделю уделять - но нужно~~~END~~~

~~~START~~~Мы ходим с сыном в спорт зал ,взял ему для зала кроссовки
Nike Flex Experience Rn 7 на https://rozetka.com.ua/krossovki-dlya-malchikov/c4633657/ Удобно сидят на ноге и почти не потеют при интенсивной нагрузке~~~END~~~

~~~START~~~Да, я для себя выбрал боевые искусства, а жена ходит на аквааэробику, разбрелись по интересам. Подробнее можно почитать у них на сайте о видах групповых тренировок https://everydayfitness.com.ua/balzaka_dlya_vzroslykh_gruppovye_programmy , уверен вы подберете себе идеальный вид тренировок.~~~END~~~

~~~START~~~Тренируюсь дома,а также хожу на фитнес. На тренировку беру с собой пояс для спорта. Хорошо поддерживает спину и препятствует перенапряжению мышц. bodyfitness-kpo-6ms.com~~~END~~~

~~~START~~~А я для себя выбрал спортзал https://everydayfitness.com.ua/ , большой выбор различных видов как индивидуальных, так и групповых тренировок, с удовольствием хотя бы раз в неделю плаваю в бассейне. Выгодно оформить клубную карту и ходить на те занятия, которые по душе~~~END~~~

~~~START~~~Не занимаюсь, но планирую на фитнес пойти на след неделе)~~~END~~~

~~~START~~~Я занимаюсь спортом, хочу держать себя в форме. Очень люблю бегать по утрам, заряд энергии на целый день)~~~END~~~

~~~START~~~У меня есть небольшой опыт занятий дома. Получала колоссальное удовольствие и всегда находила время на тренировки. Сейчас второй месяц хожу в фитнес-клуб. И вот, наверное, этот месяц дохожу и обратно вернусь к домашним тренировкам. Потому что упражнения те же, что и в интернете, но я теряю намного больше времени, на дорогу и переодевания. Да и похолодало сейчас, очень сложно себя заставить выйти утром пораньше, чтобы заскочить на фитнес. Такой мой личный опыт) А ещё регулярно работаю с вот этим чудо-тренажером http://www.hip-trainer.com.ua/ , 20 минут в день и я становлюсь ближе к идеальным ягодицам) Всем успехов в нелегком бою за *** фигуру!)~~~END~~~

~~~START~~~Заниматься спортом нужно, но осторожно. Как сказал мой физ-рук еще 8 лет назад: "Физкультура - здоровье, а спорт - травмы". В чем то он прав. Я вот лично хожу в тренажерку, так как в футбол бегать уже не могу. Хожу кстати в фитнес-центр Стимул https://stimul.fitness/, на Московском проспекте. В зале есть всё необходимое, поэтому рекомендую.
А заниматься собой нужно, ведь это вы делаете только для себя, а не для кого другого. Когда ты сам на себя посмотришь, и увидишь результаты в зеркале, то сразу замотивируешься и поймешь, что все было не зря!
Только упорный труд!~~~END~~~

~~~START~~~Я относительно недавно начала ходить на тайский бокс http://sofiyasport.com/boxing-studio/taiskii_boks/ для родных это конечно был шок, но мне очень хотелось разнообразия так как тренажерный зал и бассейн уже надоели:) Ну в принципе мне очень нравиться бросать пока не планирую:) Тем более группа у нас получилась очень дружная и интересная:)~~~END~~~