Форум - Спорт и туризм - Йога на свежем воздухе в Feldman Ecopark

~~~START~~~Расслабленное состояние – естественное для человека. Но в современном мире – среди стрессов, шума автомобилей и выхлопных газов - мы разучились отпускать жизненные проблемы и, в погоне за призрачным идеалом, не можем, или не успеваем, или не хотим просто получать радость от жизни.
Различные способы расслабления – от медитативных техник до современных стилей танца – сегодня приобретают всё большую популярность. А тренировки на свежем воздухе стали настоящим трендом среди поклонников здорового образа жизни во всём мире. И не мудрено: ведь расслабиться легче среди деревьев и цветов, под шум ветра и пение птиц. Поэтому жители многих европейских стран занимаются физическими нагрузками под открытым небом. В Украине эта практика только начинает свое развитие, и одним из первых перенимает мировые новинки здорового образа жизни Feldman Ecopark.
Теперь здесь работает площадка для занятий йогой, цигуном и другими восточными практиками. Площадка из натурального дерева, с крышей, выполнена в стиле китайских комнат для медитации, очень удобна для занятий йогой. Площадь беседки – 64 квадратных метра, на ней могут поместиться до 15 человек.
17 августа в Feldman Ecopark состоялось первое занятие йогой на свежем воздухе. Участники Украинской Федерации Йоги выполняли дыхательные техники, знаменитое в данной области «приветствие солнцу» и, конечно же, расслабление. Для многих практикующих это был первый опыт занятий под открытым небом. «Отличий от занятий в помещении множество. И речь даже не о каких-то определенных вещах, таких как дуновение ветра или шум листвы на деревьях, а в неповторимом состоянии, которое охватывает и завладевает тобой: спокойная ясность ума и понимание, что всё в этом мире не просто так, всё взаимосвязано», – поделилась участница занятия Надежда Головня, - «запомнилось прекрасное ощущение, когда после расслабления открываешь глаза и видишь вокруг себя лес, а не стены зала».
Инструктор Украинской Федерации Йоги Ольга Еськова прокомментировала такой опыт с профессиональной точки зрения. «То, что наше эмоциональное состояние влияет на физическое здоровье, известно всем. Но, так как современная йога отошла от религии, и большинство направлений занимаются скульптурой тела, психологическая составляющая напрямую воздействует на физическую форму. Кроме того, занятия йогой на открытом воздухе помогают успокоить ум, хотя бы на час отбросить все житейске проблемы и в умиротворенном состоянии совершенствовать свое тело».
В будущем Feldman Ecopark планирует проводить такие занятия регулярно, в том числе – для детей с особыми потребностями. Благодаря такому прекрасному развивающему виду деятельности, дети смогут научиться находить контакт друг с другом и понять, что главное — это гармония в душе, а не физическая «идеальность».
Записаться на классы по йоге и другим восточным практикам теперь сможет любая школа и организация с помощью телефонов, указанных на сайте Feldman Ecopark. Добро пожаловать на «территорию здоровья»!~~~END~~~