Форум - Спорт и туризм - Как лучше набрать мышечную массу ?

~~~START~~~Пошел заниматься в тренажерный зал но проблема в том что я не могу хорошо набирать свою мышечную массу,вы мне могли бы подсказать как лучше всего и быстрее накачать свои мышцы ?~~~END~~~

~~~START~~~Если вам правильно питаться то масса и так будет набираться,конечно еще помимо всего этого также и нужно будет вам заниматься по правильной системе а именно для набора массы.~~~END~~~

~~~START~~~Купите просто спортивное питание,купите протеин для набора массы и перегоняйте потом масса в мышцы,это самый лучший вариант набрать именно мышечную массу,не знаю только что там по цене.~~~END~~~

~~~START~~~Если же вы хотите прям набрать то для этого вам мало будет просто спортивного питания потому что с ним не так то и просто набрать и еще нужно покупать стеориды которые не везде хорошие продаются,я себе их покупаю в этом интернет магазине bigbicepsshop.com/ выбор очень хороший да и цены мне нравятся у них,доставка есть в любую точку Украины.~~~END~~~

~~~START~~~С задачей быстро нарастить мышечную массу отлично справится такой препарат, как ретаболил https://steroidsshop-ua.com/product/458/ Он относится к группе стероидов, но при этом довольно безопасный и нетоксичный. Я лично убедился в том, что он действует.~~~END~~~

~~~START~~~Конечно спортивное питание помощник в этом вопросе.~~~END~~~

~~~START~~~Если сомневаетесь - проконсультируйтесь с опытным тренером и тогда точно решите - принимать или нет. Я не первый год пью протеиновые коктейли и покупаю добавки в BCAA.UA - на мое мнение это лучший магазин спортивного питания https://bcaa.ua/ . Протеиновые коктейли делаю в шейкере, смешивая с водой или соком. Чтобы идеально подобрать нужный вид протеина и оптимальную дозировку я советовалась со своим фитнес тренером.~~~END~~~

~~~START~~~Я тоже долго сомневалась по поводу добавок, но потом решила принимать протеины https://cross.expert/sportivnoe-pitanie/protein/chto-takoe-protein.html отлично помогают в наборе мышечной массы, нормализуют метаболизм и конечно же в вопросе снижения веса помогает. Только все это под контролем опытного тренера.~~~END~~~

~~~START~~~хороший тренер программу питания подберет и скажет, какое спортивное питание добавить и сколько. Но тогда и программу тренировок лучше не новичку самому себе составлять, а заниматься с профессионалом~~~END~~~

~~~START~~~Так что решили вопрос?~~~END~~~