Форум - Медицина и здоровье - Может ли успокоительное помочь уснуть?

~~~START~~~Не знаете ли, может ли успокоительное помочь уснуть? Мучаюсь уже вторую неделю, где-то читала, что можно в качестве легкого снотворного использоваться успокоительное в небольших дозах - так ли это?~~~END~~~

~~~START~~~Да, можете почитать инструкцию успокоительного Ново Пассит https://novo-passit.com/ там среди показаний есть отдельный пунктик про нарушение сна. Небольшая доза его перед сном поможет легко заснуть и сохранит сон на всю ночь. Препарат натуральный и может применяться по необходимости, без прохождения отдельного курса приема.~~~END~~~

~~~START~~~Классика жанра - стакан теплого молока при бессоннице - действительно работает и этому даже есть приемлемое научное объяснение: молоко содержит аминокислоту триптофан, успокаивающую разгулявшиеся нервы и вызывающую сонливость.~~~END~~~

~~~START~~~Не вино, а виноград делает людей расслабленными и счастливыми. А все потому, что в этих ягодах содержится чудовищно высокое количество необходимого для регулирования сна гормона мелатонина. Стакан кефира и горсть винограда перед сном, и смотреть «Спокойной ночи, малыши» уже не понадобится. Кстати , если его еще и выращивать в домашних условиях https://semena.in.ua/ru , то он будет успокаиваь в двойне!~~~END~~~

~~~START~~~Спасибо за совет ,действительно интересно!~~~END~~~

~~~START~~~для Вас, LoveJoy:
Мне помогает обычная валерьянка в таблетках.~~~END~~~

~~~START~~~Кушайте на ночь пчелиную пыльцу https://vdommed.com/pcheloprodukty/pyltsa/kak-hranit-pyltsu-pchelinuyu-v-domashnih-usloviyah.html она успокаивает, как хранить пыльцу в домашних условиях прочитайте в этой статье.~~~END~~~

~~~START~~~Успокоительное только врач должен прописывать~~~END~~~

~~~START~~~Лучше попробуйте травяной чай https://rozetka.com.ua/chai/c4625004/ с успокоительным эффектом - такое питье будет абсолютно безопасным для вашего здоровья, только на пользу пойдет.
А вот таблетки могут вызывать привыкание.~~~END~~~

~~~START~~~для Вас, LoveJoy:
Вообще можно. Но все равно с врачом лучше проконсультироваться.~~~END~~~